Wie du schon weißt, ist eines unserer drei Grundelemente um der Happytect deines eigenen Lebens zu werden Bewegung. Wenn du dabei an quälend lange Stunden im Fitnessstudio oder angestaubte Fitness-DVDs denkst und sich bei dem Gedanken deine Nackenhaare sträuben, dann wirst du unser Konzept lieben!

Wir setzen auf die Kombination vielseitiger Komponenten im Alltag.

Einerseits hast du in unserem Programm die Möglichkeit zusammen mit Emma in Echtzeit Workouts zu absolvieren. Diese sind so konzipiert, dass durch verschiedene Schwierigkeitslevel Anfänger als auch Profis voll gefordert werden, man dank Körpergewichts-Übungen keinerlei Equipment benötigt. Sie sind auf kleinen Raum ausgelegt, also ideal für Wohn- oder Hotelzimmer, sodass du diese überall durchführen kannst. Du hast dein Fitnessprogramm online also immer dabei!
Das tolle an unseren Workouts ist zudem, dass sie sich optimal auch in deinen Alltag integrieren lassen, wenn du nur wenig Zeit hast. Sie benötigen nämlich jeweils nur etwa 20 Minuten! Für deinen maximalen Erfolg führst du die drei ~20 minütigen HIIT-Workouts und ein optionales Skills-Workout pro Woche durch. Hierbei bist du völlig flexibel wann und wo du sie durchführen möchtest. Für die nötige Motivation und den Spaßfaktor ist gesorgt, da ein Workout nie dem anderen gleicht und für dich wöchentlich immer neue Workouts mit Emma zur Verfügung gestellt werden!
Unterstützung und Mitstreiter findest du in unserer unglaublich tollen HAPPYTECTS-Community und natürlich den Coaches. Wir trainieren zusammen, wir wir leiden zusammen, wir feiern unsere Erfolge zusammen! Letztere wirst du nämlich unglaublich schnell feststellen, da du deine Fortschritte regelmäßig mit Hilfe eines Fittests dokumentierst.

Für weitere Motivation und Bewegung im Alltag sorgen unsere sportlichen Wochen- und Monats-Challenges, welche dafür sorgen, dass du mit Spaß all deine Ziele erreichen wirst.